Карточка больного

Пройденные терапии

• Выписал доктор:

  Психиатр

  • Препараты

    СИОЗС (Золофт)

  • Результаты

    Дублирую свои посты из сообщества VS в ВК:

    
    

    • 4-й день на ЗОЛОФТЕ. В первый день было незначительное ухудшение HPPD, но уже на следующий всё стало таким же, как и было. Но! 1) Стал ещё меньше париться насчёт визуалов, а следовательно озабоченности этими всеми визуалами и тревоги от этого стало меньше. Теперь я понимаю, что визуалы — это не я и даже не часть моей личности, чтобы давать им так сильно влиять на мою жизнь и самоощущение. 2) Тревога и ощущение, что "ты не ты и жизнь не твоя" — плавно уходят с каждым днём. Меня словно бережно и аккуратно опускают на землю с небес, где я находился в полусонном и мечтательном состоянии. Я не знаю почему я не решался раньше на АД; мне очень помогает и вдохновляет это раскручивающее отрезвляющее состояние. Думаю, что следующим этапом (после курса АД) будет Ламотриджин и сеансы у психотерапевта. HPPD-шники, если вы находитесь в таком апатичном состоянии, будто вы застряли и не знаете что делать дальше, я вам советую просто начать делать хоть что-то для улучшения своего — хотя бы морального — состояния.

    
    

    
    

    • 6-й день на АД (Золофт). Очень много читал, что HPPD-визуалы у многих ухудшаются от АД..Но ребят, у меня реально есть некоторые улучшения. 1) Шлейфы стали другими, менее интенсивными. Проверяю их обычно подсветкой айфона в комнате с выключенным светом и вожу перед глазами телефоном. Так вот теперь это не красивый, длинный и яркий шлейф, а просто какой-то сгусточек, который очень быстро исчезает. 2) Послеобразы не пропали, но они тоже очевидно стали менее интенсивными и в 90% случаев я их вызываю самостоятельно (специально сфокусировавшись). 3) Визуальный снег у меня был и в начале слабовыраженный и я его замечал только в каких-то совсем тусклых местах и то — если всматриваться специально, но сейчас же я вообще его не замечаю. 4) !!!! Моя светофобия походу уходит тоже постепенно! Это очень радует, потому что я избегал вообще любых вспышек и яркого света от ламп любых видов. А сейчас я могу смотреть на лампу и вот этот тёмный послеобраз пропадает гораздо быстрее. UPD: Сейчас вот посмотрел на яркую лампочку люстры ещё раз, и в этот раз послеобраза вообще почти не было, т.е. он был, но на пару секунд как у здоровых людей! До приема АД у меня этот послеобраз летал перед глазами 1-2 минуты точно.UPD (2): К фонарику на айфоне глаза всё же остаются такими же чувствительными и послеобраз мельтешит перед глазами почти так же. Почему к обычным лампочкам и LED-лампам чувствительность снизилась, а к фонарику нет — хз.

    
    

    • 18 день на антидепрессантах HPPD-симптомы всё это время были нестабильными. Были как дни улучшения, так и «откат» в исходное состояние, были даже ухудшения. Но на сегодня это снова улучшения x2, т.е всё становится лучше, причём лучше примерно раза в два. Свето/фотофобия всё меньше и меньше (хотя было и два дня ухудшения), и это безумно радует; правда я хз как это вообще связано (приём АД и светофобия). Вот примерно с позавчера ещё классное улучшение заметил: Я ВИЖУ ЯСНО. До этого было ощущение, будто у меня упало зрение, всё двоилось и чуть ли не плыло, я бы может даже сказал, что это было как какая-то пелена перед глазами. Теперь же я вижу очень чётко, чисто и ясно, как будто я идеально протёр очки. Особенно это заметно при использовании телефона и компа. И ЕЩЁ ОДНО замечательное улучшение: раньше яркие источники света (особенно экран телефона, или Луна например) имели такое как бы тянущееся двоение, примерно как при астигматизме. Так вот заметил вчера, что как минимум от телефона такого тянущегося светового двоения больше нет. А ещё явно начинают пропадать вот эти ореолы вокруг фонарей и подобных источников света. Сейчас я всё ещё вижу круги вокруг них, но это совсем не то, что было ещё месяц назад, улучшилось где-то на +-70% точно. Шлейфы от движущихся источников света тоже становятся менее интенсивными, но процесс улучшения стал гораздо медленнее. И даже было ухудшение пару дней. Так что со шлейфами пока что не очень понятно, но улучшения точно есть. Моё самое ненавистное — послеобразы. Тут тоже всё неоднозначно, потому что в чём-то улучшилось, а в чём-то осталось как и было. Но я по прежнему САМ вызываю ~90% послеобразов, т.е. это уже чуть ли не какая-то форма ОКР, как навязчивая привычка от которой безумно сложно отказаться; постоянно при возникновении триггеров хочется проверять не пропали ли эти гребаные послеобразы. Но их яркость и контрастность постоянно то заметно уменьшается, то снова возвращается к тому, что и было. Что касается собственно тревожного расстройства, то дела идут очень хорошо. Эффект обычно где-то через месяц появляется, но я уже сейчас замечаю, что тревожности всё меньше и меньше. Теперь это уже не навязчивая каша из тревожных мыслей в голове, а скорее борщик. Каждый день ловлю приятные моменты, которые ощущаются как возвращение к себе прежнему. Такие дела)

    
    

    
    

    • 52-й день на антидепрессантах (ЗОЛОФТ) Последний раз я писал больше месяца назад и всё это время влияние АД на HPPD было всё таким же неоднозначным. HPPD в общем-то никуда не пропало, но жить с ним стало абсолютно легко. Но всё-таки кое-какие улучшения есть. Последние несколько дней было просто отлично с послеобразами. Психологически я не только стал меньше на них отвлекаться самостоятельно "вызывая" их, а они и сами стали не такими контрастными и заметными, как до АД. Вижу очень ясно и чисто. Заметил очевидную корреляцию между стрессом/сбитым режимом сна и ухудшением послеобразов. Звон в ушах меня теперь почти не беспокоит (бывает пискнет что-то раз в две недели и всё). Больше не снятся странные кошмары, и засыпать стал быстрее и лучше. Больше не вижу отчётливого радужного круга вокруг уличных фонарей, но почему-то всё так же вижу его от фонарика на телефоне. Светофобия пропала, но глазам иногда больно некоторое время когда резко выхожу на улицу днём, но возможно это у всех так, я уже не знаю) Из побочек в самом начале была сильная зевота, которая смешила, сейчас уже прошла. Сейчас есть метеоризм, да и вообще стул стал гораздо чаще, но возможно это норма. Есть и то, что беспокоит. Снег блестит ужасно, как и серое небо :( Шлейфы от светящихся объектов то становятся менее заметными, то возвращаются к тому, что и было. Иногда лежу в кровати (естественно с телефоном в руках) и за час до сна появляется желание сжимать мышцами ног и приклацывать языком, я не знаю что это за фигня, но довольно докучает. Почти полностью пропало чувство нехватки воздуха, но иногда всё ещё возникает на пару часов. Ещё начал замечать, что когда двигаю руками такое ощущение (но я понимаю, что это только ощущение), будто это всё движение происходит очень быстро, почти незаметно, я будто ускоренно воспринимаю это движение. Но это никак не мешает, просто странно) ВС как был еле заметен в тусклом освещении, так таким и остался.Что касается общего состояния и главной причины почему мне назначили АД — тревожности, то тут всё просто отлично. Ощущаю себя действительно всё лучше и лучше с каждым днём, хотя бывают и плохие дни, но с каждой неделей их становится меньше. Потрясающий эффект лечения я замечаю по тому, как я стал свободнее общаться, больше шутить и вообще стал гораздо веселее и оптимистичнее — т.е. уже почти вернулся к себе такому, каким я и был раньше. Появились планы и желание влиться куда-то, заниматься своей жизнью в общем. Судить об эффекте можно даже чисто по тому, что я уже даже забываю про эту группу, и забываю без будильника выпить таблетку, хотя первые недели я был как ипохондрик. Но впереди ещё очень много работы, конечно. Такие вот дела.

    
    

    • 89-й день на сертралине (ЗОЛОФТ) КОНЕЦ. Сегодня была последняя таблетка этого мини-курса. Напомню, что Золофт был назначен мне не из-за HPPD (естественно, потому что у нас о нём никто ничего не знает), а из-за тревожного расстройства. Я решил публиковать эти посты, чтобы у людей с HPPD была ещё один пример того как СИОЗС влияют на HPPD. Что изменилось / не изменилось за всё это время:1) Моё самое ненавистное, моя самая главная проблема — послеобразы. Они остались, но теперь менее выражены и я больше не одержим тем, чтобы самостоятельно вызывать их специально фокусируясь на триггерах. До Золофта послеобразы были средними (сравниваю с тем, что я читал и видел в интернете), но очень-очень навязчивыми в том смысле, что даже когда они не появлялись сами, я сам постоянно специально как бы проверял не пропали ли они. Сейчас я проверяю их гораздо реже, но даже когда они проявляются, меня это АБСОЛЮТНО не пугает, т.е. стресса и тревожности от этого больше нет. Раньше достаточно было увидеть большой чёрный жирный шрифт в браузере и я тут же видел послеобраз, а сейчас для этого нужно иногда посмотреть раза два-три чтобы проявился эффект. Я даже теперь отношусь к этим всем визуалам как к какой-нибудь фиче, ну, или как к прикольному багу в зрении. Думаю, что интенсивность и появление послеобразов отчасти связана именно с навязчивостями. 90% моих послеобразов я вызывал сам как только видел триггер.2) Визуальный снег никогда (ну, за всё время HPPD) не был большой и главной проблемой для меня. Я его если и замечаю, то только при тусклом освещении и на поверхностях с "глухим" цветом. Ну и сразу после секса, если в помещении темно, визуальный снег (или даже шум) около минуты мерцал повсюду. Короче говоря, визуальный снег меня не беспокоил особо и до Золофта, а сейчас, чтобы его хоть немного заметить, мне нужно прям специально всматриваться куда-то (а зачем?). 3) Светофобия прошла, но глазам всё ещё первое время больно, когда я выхожу из не очень светлой комнаты на улицу (но чёт мне кажется, что так и у всех в общем-то). 4) Мерцающее (сверкающее) небо и снег! Где-то ближе к концу курса я заметил, что снег на улице больше не сверкает, а небо сверкает гораздо меньше, почти незаметно, т.е. примерно как с визуальным снегом, нужно специально всматриваться. Меня это удивило, потому что я вообще не ожидал, что это как-то может быть связано с приёмом АД, но небо и снег реально больше не блестят безбожно. 5) Чистое-ясное зрение когда смотришь в экран телефона/компьютера, как будто протёр очки (хотя, в очках я не хожу, но думаю, что это примерно так). До Золофта всё плыло и было будто затуманенным, а сейчас всё прекрасно. 6) Про звон в ушах я вообще забыл. Бывает что-нибудь пискнет быстренько (особенно если неудобно лежу), но в целом могу сказать, что звон в ушах меня больше не беспокоит. Получается, что он тоже в какой-то степени от нервов? 7) Шлейфы. Больше не беспокоят, стали менее интенсивными, но никуда не пропали. Правда теперь нужно только специально брать телефон в темноте и водить им перед глазами, чтобы заметить эти шлейфы, но зачем?) 8) Я БОЛЬШЕ НЕ БОЮСЬ ЗЕРКАЛ И НОЖЕЙ. Когда в начале HPPD у меня случился тот единственный двухсекундный случай деперсонализации перед зеркалом, я реально опасался смотреть в зеркало. Сейчас мне вообще плевать и, естественно, никакой деперсонализации больше не было. Ещё после HPPD меня почему-то начали немного пугать ножи. Не так чтоб я прям боялся брать их в руки, но если нож, например, лежал на столе без дела, то почему-то где-то в глубинах сознания летали всякие мысли и предположения, типа, а вдруг у меня сейчас от всего этого крышу снесёт и я сейчас возьму нож и сделаю что-то плохое. Сейчас ничего такого вообще нет, нож — это просто нож. Что такое дереализация я всё так же до конца не понимаю, но думаю, что лучше мне этого и не понимать. 9) Шаткость, как будто предобморочное состояние на грани — вообще забыл что это такое. 10) Навязчивое желание сжимать мышцами ног пропало ближе к концу курса. 11) Тревожности больше нет, чувствую себя потрясающе. Замечательно жить, когда тебя не тревожит всякое не стоящее того дерьмо. 12) Настроение более ровное и чаще отличное, чем плохое. Снова стал оптимистом. До Золофта у меня чаще было депрессивное, апатичное и унылое состояние. Я был таким вялым и отвратительным, что даже в голосе чувствовалась вся эта слабость и всё это делало меня каким-то бесхребетным чмом и мурлом. Сейчас глаза широко открыты, я почти вернулся к себе прежнему, стал шутить и планировать жизнь, но работы впереди ещё очень много. Всё-таки, HPPD сильно уж подпортил мне и так угнетённое наркотиками психологическое здоровье. 13) Кошмары за всё это время снились максимум раза два наверное (но они же должны всё равно когда-нибудь сниться). В остальном сон улучшился и сны если снятся, то хорошие. Засыпаю теперь быстрее, чем во время HPPD.14) Вчера была очень странная фигня. Перед глазами, как бы прямо по глазам, пронеслись такие каплевидные молнии. Хз что это было, но больше не повторялось. 15) Мушки (?) летают, но гораздо меньше, чаще всего это одна мушка. 16) Ореолов вокруг фонарей нет, но всё так же остался вокруг фонарика на айфоне. 17) Всякие сложные ровные линии и полосатые предметы/вещи всё так же рябят. Но я тоже не знаю, может это нормально? 18) Если фонариком от телефона посветить перед глазами, ну или свет от вспышки попадёт на глаза, то потом около минуты всё равно вижу следы движения этого света. Это немного отличается от послеобразов, поэтому я отдельно от них написал. Но при этом такой же послеобраз от ярких ламп уходит очень быстро. ИТОГ: Я счастлив, что пропил этот курс лечения СИОЗС и ни о чём не жалею. Восстановился психологически на данный момент где-то на 85% точно. По моему опыту, большинство симптомов всё-таки из-за нервов и тревожности. Золофт действительно потрясающе работает. Пока что я откажусь от приема АД и начну по-тихоньку заниматься своей жизнью, а немного позже, возможно, начну комбинацию СИОЗС+Ламотриджин для эксперимента, может послеобразы вообще уйдут.

     

    
    

    • 9 дней БЕЗ Золофта. Последние два дня ПО УТРАМ и поздним вечером чувствую ухудшение всех симптомов :( Не знаю, может быть это связано с отменой/с плохим режимом сна, но шлейфы стали такими же, как и до лечения. Интенсивность и озабоченность послеобразами тоже увеличились. Снова начало звенеть в ушах. Состояние не то чтобы прям разбитое, но вставать утром теперь гораздо труднее. Вообще, у меня всегда весной так. Ненавижу раннюю весну всем сердцем. Меня всегда очень угнетала вся эта грязь, беспросветное собачье говно, лысые деревья и т.д. Зимой всё красиво даже несмотря на серость, а ранняя весна это как труп какой-то. И почти всегда весной у меня депрессивное состояние. Особенно в апреле. Для меня почему-то это самый сложный и жестокий к моей психике месяц. Очень боюсь, что состояние только ухудшится к апрелю( Вывод: HPPD/ВС — как минимум на половину проблема с нервной системой.

    
    

    
    

    31 ИЮЛЯ 2019 (150 ДНЕЙ БЕЗ СИОЗС)

    • Тревожности нет. HPPD-симптомы всё ещё есть, но при этом в большинстве случаев они совершенно не беспокоят, пока я на них не сконцентрируюсь. ДР/ДП не было. ВС всё такой же незначительный и замечаю я его только при тусклом освещении. Сейчас понимаю, что Золофт ОЧЕНЬ помог.

    
    

    
    

  • Примечание